24 / 7 
  365 dagen

Voedingsadvies

 

Het is niet altijd gemakkelijk om gewicht kwijt te raken en ook op je streefgewicht te blijven. Of misschien heb je juist een aantal kilo’s extra nodig en wil je nu je veel traint juist groeien.


Een voedingsschema op maat.


Avanty helpt je met het opstellen van een juist voedingsschema. Afgestemd op jouw wensen en op de behoeften van jouw lichaam. Hoe gaan we hierin te werk?


  • Elke 2 weken kom je bij je persoonlijke coach. Hij of zij neemt dan de ontwikkelingen met je door. Je maten, gewicht en vetpercentage worden bijgehouden.
  • Misschien heb je weinig energie, voel je je futloos of juist erg onrustig. Dit kan allemaal komen door onjuiste voeding. Hier ben je jezelf vaak helemaal niet eens bewust van. Samen met je coach ga je je dagelijkse voedingspatroon bij langs.
  • Je krijgt een lifestyle advies dat bij jou past. Het is dus geen strikt dieet, maar het zijn handvaten die jou helpen gezond en energiek te leven.
  • Nadat je je doelen duidelijk hebt gemaakt, stelt je voedingscoach een traject voor je op die deze doelen helpt te bereiken.

Neem gerust contact op voor meer informatie!