Online lessen

Wij zijn druk bezig geweest met het filmen van de eerste lessen!

Hieronder vind u de link naar de verschillende lessen.

Wij zullen nog meer lessen toevoegen, heel veel succes!

Abonneer je op ons YouTube kanaal en ontvang een melding wanneer wij nieuwe lessen online zetten!!

Stoelfitness (week 1)                 Stoelfitness deel 2

Circuittraining week 1              Circuittraining week 2

Circuittraining week 1 deel 1

Circuittraining week 1 deel 2

Senior fit 1

BodyPump week 1                    BodyPump week 2                         BodyPump week 3

Tone week 1                                Tone week 2

Pilates week 1                            Pilates week 2                                  Pilates week 3

Buik en rugspier oefeningen

Buikspierkwartier

Hoe knoop je je judoband

Wat kun je doen met je judoband

Yin Yoga les 1