Tone
Les Mills TONE is een cross-training workout met een perfecte mix van cardio, kracht- en coretraining. Les Mills TONE is ontwikkeld door een team van top fitness professionals en is een van de meest veilige en effectieve workouts ter wereld.
Hoe ziet een Body Vive les eruit?
LES MILLS TONE combineert blokken van kracht-, cardio- en coretraining tot een complete en effectieve workout. Een LES MILLS TONE training bestaat uit een mix van oefeningen om het hele lichaam te trainen en de hartslag te verhogen. De multi-piek workout helpt bij het verbranden van calorieën en het opbouwen van conditie en kracht, maar je verbetert ook je energieniveau, flexibiliteit, balans, behendigheid en coresterkte. De instructeur geeft diverse opties zodat je de intensiteit van de workout zelf kan bepalen.
Voordelen
Met Les Mills TONE
- verbrand je veel calorieën
- bouw je conditie en kracht op
- verhoog je je energieniveau, flexibiliteit, balans, lenigheid en corekracht.
Leer
Je wordt geleid door een ervaren instructeur, je krijgt alle aandacht die je nodig hebt om de techniek en de oefeningen onder de knie te krijgen, wat je fitnessniveau ook is.
Probeer de les eens vrijblijvend uit. Vraag nu een gratis proefles aan.
Wil je het eens proberen? Meld je eenvoudig aan voor een gratis proefweek!
