Perfect Pilates

Met Perfect Pilates train je naast je oppervlakte spieren ook je diepe spieren. Spieren waarvan je misschien niet eens wist dat je ze hebt! Veel fysiotherapeuten maken gebruik van Pilates oefeningen omdat ze erg effectief zijn tegen gewrichts--, rug- en nekklachten.

Wat levert Perfect Pilates mij op?
Perfect Pilates brengt je weer in balans. De bewegingen zijn rustig en gecontroleerd. Je ontwikkelt meer beheersing over je spieren. Je houding wordt beter en eventuele rug en nekklachten worden minder of verdwijnen. Je verbrandt vet en je spieren worden steviger. Na een Perfect Pilates voel je je energieker en meer in evenwicht.

Perfect Pilates is ook voor jou! 
Deze les is geschikt voor zowel mannen als vrouwen, jong, oud, beginnend of gevorderd. Ook voor mensen met lichamelijke klachten of zwangere vrouwen is het een zeer geschikte workout.

Welke voordelen biedt Pilates nog meer? 
√ Strakkere billen en buik
√ Je spieren worden sterker en slanker
√ Sterkere rug en minder rugpijn
√ Meer flexibiliteit en lenigheid
√ Betere balans en je zit lekkerder in je vel

Rooster live lessen Perfect pilates

Wil je het eens proberen? Meld je eenvoudig aan voor een gratis proefweek!