BodyBalance

Toe aan mentale ontspanning, ruimte in je hoofd en even tot rust komen? Probeer dan eens een les Body Balance.

Wat is BodyBalance? 

BodyBalance een uitgebalanceerde combinatie van Yoga, Pilates en Tai Chi. Het doel van deze les is weer in harmonie met jezelf te komen. Dit bereik je door de afwisseling van ademhalingsoefeningen, stretches en verschillende balanshoudingen. Laat je leiden door de rustgevende muziek, de kalme stem van de instructeur en het ritme van je ademhaling.
Na deze les voel je je een ander mens: opgeladen, ontspannen en verkwikt.

De voordelen van  BodyBalance 
√ Meer flexibiliteit in je gewrichten
√ Je wordt leniger
√ Je versterkt je core
√ Het vermindert stress
√ Je concentratie wordt beter

Rooster Live lessen BodyBalance

Rooster Virtuele lessen BodyBalance

Gun jezelf een uur van totale ontspanning en doe een keer mee! Wil je het eens proberen? Meld je eenvoudig aan voor een gratis proefweek!