BodyAttack

 Body Attack is de moderne en meer intensieve vorm van aerobics. Het is een echte calorie killer door de high intensity cardio training. Dit betekent dat je hartslag continue hoog blijft. Per nummer wisselt de intensiviteit waardoor je de les goed kunt volhouden.

De eigentijdse muziek, de fanatieke gezichten om je heen en de gedreven instructeur, dagen jou uit het maximale uit jezelf te halen!

Waarom zou je gaan ‘Attacken’?
√  Je kracht en uithoudingsvermogen nemen toe
√   Je verbrand flink wat calorieën
√   Je coördinatie, motoriek en lenigheid verbeteren
√   Je ‘shaped’ je lichaam
√   Je conditie wordt beter
√   Je verhoogt je hart- en longcapaciteit

Waar wacht je nog op? Kom eens mee doen!

Rooster Live lessen BodyAttack

Ben je nog geen lid? Meld je gelijk aan voor een gratis proefles.