24 / 7 
  365 dagen

Balance

  

Toe aan mentale ontspanning, ruimte in je hoofd en even tot rust komen? Probeer dan eens een les Body Balance.



Wat is Balance? 


Balance een uitgebalanceerde combinatie van Yoga, Pilates en Tai Chi. Het doel van deze les is weer in harmonie met jezelf te komen. Dit bereik je door de afwisseling van ademhalingsoefeningen, stretches en verschillende balanshoudingen. Laat je leiden door de rustgevende muziek, de kalme stem van de instructeur en het ritme van je ademhaling.
Na deze les voel je je een ander mens: opgeladen, ontspannen en verkwikt.


De voordelen van  Balance 
√ Meer flexibiliteit in je gewrichten
 Je wordt leniger
√ Je versterkt je core
 Het vermindert stress
√ Je concentratie wordt beter


Gun jezelf een uur van totale ontspanning en doe een keer mee! Wil je het eens proberen? Meld je eenvoudig aan voor een gratis proefweek!